Las recetas de Blanca. Blanca García-Orea Haro

Autor: Blanca garcía-Ortea Haro

Editorial: Grijalbo

Libro de recetas.

20.90 iva incluído

Descripción

Tras el éxito de su libro anterior «Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes» Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas. Fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que deben tener los distintos grupos de alimentos en nuestro plato.

También aprenderás la diferencia entre grasas malas y buenas, más trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos, cómo sustituir el azúcar de los platos, qué alimentos debes tomar para alimentar a tu microbiota, a planificar tu lista de la compra y tus menús semanales para omnívoros, vegetarianos y adaptados a dietas bajas en FODMAPS, y mucho más. Todo se ha recogido de una forma sencilla y completa para que puedas sacarle el mayor partido y ¡comenzar hoy mismo a cuidarte!

Librería La Chimenea

Libros para todas las edades, desde para quien está aprendiendo a leer, a quien quiere adentrarse en una temática concreta. Si existe, lo conseguimos.

Disponemos también de papelería.

More Products from Librería La Chimenea

Questions and Answers

You are not logged in